Tapasztaltad már, hogy a körülötted lévő emberek érzelmi szintje fel és le ugrál egy bizonyos skálán? Hol vidám, hol szomorú, hol dühös vagy éppen apatikus, és még számos egyéb érzelmi szintet fel lehetne itt sorolni.

Ezeket az érzelmeket feltüntethetjük egy úgynevezett tónusskálán, alulról fölfelé a legalacsonyabbtól a legmagasabb érzelmi szintig. Miért fontos ezt meghatározni, illetve a saját magad és a körülötted lévők érzelmi tónusát egy pontos skálán mérni?

Nos, próbáltál már egy olyan személynek vidám szavakkal segíteni, aki szomorú volt vagy éppen teljesen apatikus? Valószínűleg még több könny vagy teljes közönyösség volt erre a válasz. Esetleg egy dühös embernél próbálkoztál ilyesmivel? Esélyes, hogy még dühösebb lett tőle.

Tanulj és cselekedj a tónusskála segítségével

Egyszóval érdemes megtanulni a jelekből, hogy egy személy egészen pontosan hol tartózkodik ezen a skálán, mert attól kezdve, hogy felismered ezeket a jeleket, kiszámíthatóvá válik számodra az emberek viselkedése. Tudni fogod, hogyan állj hozzájuk, mire számíts tőlük, sőt egy állásinterjún is nagy hasznát veheted. De még egy párkapcsolat esetén is könnyebben fogod elkerülni a nemkívánatos személyeket az igazihoz vezető úton.

Érzékelni fogod, hogy ki akar átverni, ki agresszív, esetleg erőszakos, vagy túlságosan szomorú és negatív természetű. Nem kell végigmenni egy csomó szörnyűségen, mire kitapasztalod az illető viselkedését, hanem már az elején megtudhatsz róla bizonyos dolgokat, ha felismered az állandó tónusszintjét.

Természetesen, ha valaki hirtelen dühös vagy szomorú lesz egy esemény, hír hatására, az nem jelenti azt, hogy akkor ő krónikusan ezeken a szinteken van. Mindannyiunkkal előfordulhat, hogy sírunk egy hír hallatán, vagy elveszítjük a türelmünket valakivel szemben, majd egy kis idő elteltével ismét ugyanúgy lelkesedünk, és tesszük a dolgunkat, építjük a munkánkat. Ez teljesen rendben van.

Hol kezdődhet a probléma a tónusskálán?

A probléma ott kezdődik, amikor valakinek az alap, tehát általánosan jellemző érzelmi állapota a tónusskála alacsony szintjein van. Mindegyik szintnek megvannak a maga jellemzői, a maga kiszámítható cselekedetei, amelyek alapján hamar felismerheted, ha baj van, mert épp rossz emberrel készülsz kapcsolatba lépni.

Ezeket az érzelmi állapotokat érdemes megismerni és begyakorolni hogyan jelezd előre másoknál, hogy tudd mire számíthatsz tőlük egy sikeresebb jövő érdekében.

Amennyiben szeretnél még többet megtudni a tónusskála szintjeiről, jellemzőiről és megtanulni előrejelezni mások viselkedését bármely adott helyzetben, akkor végezd el az erről szóló ingyenes online tanfolyamot.